Milena Romano ha collaborato con ASD Movida alcuni anni, portando all’interno della società sportiva e soprattutto nella squadra agonistica di ginnastica artistica, un’esperienza nuova nell’affrontare l’allenamento, ma soprattutto l’approccio alla gara.
All’inizio per le atlete era “qualcosa” di strano.
Si aspettava con entusiasmo il momento dell’allenamento dedicato alla lezione con Milena, per poter capire come affrontare le insicurezze sugli attrezzi e aumentare la concentrazione in ogni momento superando le incertezze dell’esercizio.
Milena ci dava l’aiuto per far raggiungere ad ogni atleta una sicurezza in più e affrontare le difficoltà e i nuovi esercizi con più serenità.
Ogni lezione era sempre diversa e in alcuni momenti anche divertente.
Vedere le atlete affrontare gli esercizi, anche quelli più difficili come maggior concentrazione e convinzione ci ha permesso di raggiungere ottimi risultati ai Campionati Nazionali di ginnastica artistica.

Il percorso con Milena è stato illuminante. Mi ha aiutato a sviluppare una nuova consapevolezza delle mie capacità, dandomi strumenti concreti per affrontare le gare con più sicurezza e determinazione. Consiglio il suo supporto a chiunque voglia migliorare la propria mentalità per raggiungere grandi obiettivi.

Le sessioni con Milena sono state un vero punto di svolta per me. Ho imparato a gestire meglio le emozioni, a rimanere più calmo in situazioni difficili e a vedere il lato positivo di ogni esperienza quotidiana. Ma il beneficio più grande l’ho avuto nello sport: grazie agli allenamenti specifici di visualizzazione, sono riuscito a prepararmi mentalmente alle partite in modo più completo, anticipando situazioni di gioco e reagendo con maggiore sicurezza. Un percorso che consiglio a chiunque voglia migliorare le proprie performance, nello sport e nella vita.
Oltre alla professionalità e alla competenza, ho trovato in Milena una persona speciale, capace di trasmettere energia positiva e grande empatia. Mi sono davvero affezionato a lei e la ringrazio per tutto ciò che mi ha insegnato

Circa tre anni fa ho iniziato a lavorare con Milena con due obiettivi ben precisi: migliorare la mia attenzione durante le partite e imparare a gestire le provocazioni degli avversari e dei tifosi. Sentivo che questi aspetti mi limitavano e avevo bisogno di un supporto per fare un vero salto di qualità.
Grazie al suo aiuto, ho fatto enormi progressi. Oggi riesco a rimanere concentrato nei momenti decisivi, senza farmi distrarre da ciò che accade intorno a me. Ho imparato a gestire la pressione, a controllare le emozioni e a trasformare le provocazioni in motivazione. Il percorso con lei è stato fondamentale per la mia crescita, sia dentro che fuori dal campo.
Se oggi sono quello che sono, gran parte del merito va a Milena. Il suo metodo, la sua empatia e la sua capacità di farmi vedere le cose da un’altra prospettiva hanno fatto davvero la differenza. Consiglio a chiunque voglia migliorarsi di intraprendere un percorso con lei.

Ho conosciuto Milena in un momento della mia vita complesso per una serie di ragioni. Grazie all’empatia e alla sua professionalità, siamo riuscite a creare una connessione in tempi brevissimi.
Il lavoro da fare era tanto e il tempo a disposizione poco. Questo non ha scoraggiato Milena che in circa due mesi è riuscita a completare un percorso che probabilmente ne avrebbe richiesti almeno il triplo.
Da grande professionista qual è, si è resa disponibile a prestarmi tutto il tempo e l’attenzione necessario, senza limitarsi all’ ordinaria durata di una seduta.
La mia esperienza è positiva da tutti i punti di vista. Ho avuto e ho ancora oggi il privilegio di lavorare, prima di tutto con una persona meravigliosa e con una professionista straordinaria. Mi sento onorata di poterla consigliare.

Ciao a tutti, sono Fioravante Vecchione e volevo parlare del mio percorso fatto con la Mental Coach Milena Romano, che mi ha seguito nel corso di tutto il 2019. Mi ero reso conto che, oltre all’aspetto tecnico, era molto importante curare anche l’aspetto mentale. Dopo una prima sessione, abbiamo estrapolato i punti focali su cui concentrarci e da lì abbiamo iniziato il nostro lavoro che riguardava la concentrazione, la visualizzazione, la gestione degli errori e delle emozioni durante la partita, il mindset e il focus. Grazie a questo percorso sono riuscito ad affrontare al meglio sia i Campionati Europei 2019 portando a casa un ottimo secondo posto ma, soprattutto, il Grand Prix di Saint Vincent che mi ha visto trionfare. Avevo un approccio diverso, una mentalità diversa, senza agitazione sia nel pre-partita sia durante le partite stesse. Tra l’altro, una delle cose più soddisfacenti è stato vedere realizzato ciò che avevo visualizzato tramite le tecniche che mi aveva insegnato. In una delle nostre sessioni le avevo detto: “Ho visualizzato che vincerò a Saint Vincent” e poi tutto ciò si è avverato. Sono rimasto molto molto soddisfatto di questo percorso intrapreso, a testimonianza del fatto che, oltre alla parte tecnica, la parte mentale ha altrettanto importanza e farsi seguire da un/una professionista che lavora in questo campo è molto importante per riuscire a migliorare e raggiungere gli obiettivi prefissati.