09/11/2025

Ciao a tutti! In questo video, voglio chiarire chi è e cosa fa un Mental Coach, perché spesso vi è confusione tra il ruolo del Mental Coach e quello di professionisti come psicologi o psichiatri.

Per cominciare, il Mental Coach non svolge sedute terapeutiche, non prescrive farmaci e non tratta patologie. Il suo ruolo è diverso e si concentra principalmente sul presente e sul futuro, piuttosto che sul passato. Si pone l'obiettivo di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi, superare gli ostacoli e migliorare le loro prestazioni, sia nella vita personale che in ambito sportivo o lavorativo.

Un Mental Coach guarda alla situazione attuale e si chiede: "Cosa desidero? Dove voglio arrivare? Quali obiettivi voglio raggiungere?" Lavora su aspetti come l'ansia da prestazione, la concentrazione, la visualizzazione e molte altre abilità mentali. Nel contesto aziendale, si occupa di migliorare le soft skills, come il team building, la comunicazione tra colleghi e manager, l'aumento della produttività e altro ancora.

Per diventare un Mental Coach certificato, è necessario seguire una formazione riconosciuta, come quella offerta dall'International Coach Federation (ICF) o da altri esperti nel campo del coaching. Io stessa ho completato molte formazioni, tra cui corsi con Tony Robbins, Daniel Goleman e Stefano Santori, e sto lavorando per ottenere una laurea in psicologia.

Insomma, spero di avervi chiarito un po' di più chi è e cosa fa un Mental Coach. Se volete saperne di più, iscrivetevi al mio canale e rimanete sintonizzati per i prossimi video. Ci vediamo presto!